Студия "Северная ходьба"

О студии: Скандинавская ходьба - это вид оздоровительной ходьбы со специально разработанными палками, которая предлагает очень эффективный и легкий способ улучшить физическое состояние человека независимо от возраста, пола или физических возможностей. При такой ходьбе задействуется 90% мышц тела. Скандинавская ходьба – это идеальный вид физической активности для снижения веса и тренировки выносливости. 
В настоящее время не существует другой такой физической активности, которая имеет такой выраженный и быстрый эффект для здоровья и физического состояния, и при этом является настолько безопасной и легко изучаемой. 

Цель: приобщить участников студии к регулярным занятиям скандинавской ходьбой. 
Обучающий аспект: научить правильной технике ходьбы по различной местности, методике 
организации самостоятельных занятий. 
Развивающий аспект : повысить уровень развития общей выносливости. 
Воспитательный аспект : воспитать навыки самоконтроля, умение прилагать волевые усилия.

Возраст участников студии: от 18 лет

Расписание занятий 

Контакты: ЦКД "Воейково" 8 (81370) 75-296

Адрес: п. Воейково, д. 87Б

Группа Вконтакте:  https://vk.com/club123339940

​

Занятия в студии бесплатные.