Студия "Северная ходьба"
Студия «Северная ходьба» – коллектив, основанный на общности интересов и учебно-творческой деятельности, способствующей развитию участников клубного формирования в сфере спортивного направления
Направленность: спортивно-оздоровительная.
Цель: приобщение населения к регулярным занятиям северной ходьбой.
Задачи: знакомство с историей возникновения скандинавской ходьбой, ее особенностями, правилами подбора палок;
обучение правильной технике скандинавской ходьбы;
ознакомление с основными методами выносливости;
улучшение координации движений;
Северная ходьба – доступное всем физическое упражнение. К занятиям ею практически нет противопоказаний. Она является хорошим средством борьбы с избыточным весом и даже ожирением, атеросклерозом и рядом других заболеваний. Для людей с высоким уровнем физической подготовленности северная ходьба является хорошим тренировочным средством для развития общей выносливости.
Занятия не требуют дорогостоящего оборудования и проводятся на свежем воздухе в ближайшем парке и в лесу, что создает дополнительные благоприятные условия для оздоровления.
Особую значимость программа имеет для малоподвижных групп населения, так как совместные занятия помогут им найти единомышленников, дадут им больше возможностей для неформального общения и времяпрепровождения.
Занятие с тренером (руководителем студии) позволяет занимающимся освоить технику скандинавской ходьбы, правила подбора инвентаря, методику проведения самостоятельных занятий и приемов самоконтроля.
Руководитель студии (тренер) Исаева Лариса Петровна - мастер спорта СССР по лыжным гонкам, мастер спорта России по биатлону, чемпионка спартакиады РСФСР, чемпионка России, многократный победитель и призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга. Высшее образование ГДОИФК им.П.Ф. Лесгафта.
Возраст участников студии: от 18 лет, без ограничения по максимальному возрасту
В отдельных случаях допускается отступление от установленных возрастных ограничений.
Адрес: 188685, Ленинградская область, Всеволожский район, пос. Воейково, д.87Б
Телефон: 8(81370)75-296
Группа Вконтакте: https://vk.com/ckdvoeikovo
Занятия в студии проводятся на бесплатной основе.
Направленность: спортивно-оздоровительная.
Цель: приобщение населения к регулярным занятиям северной ходьбой.
Задачи: знакомство с историей возникновения скандинавской ходьбой, ее особенностями, правилами подбора палок;
обучение правильной технике скандинавской ходьбы;
ознакомление с основными методами выносливости;
улучшение координации движений;
Северная ходьба – доступное всем физическое упражнение. К занятиям ею практически нет противопоказаний. Она является хорошим средством борьбы с избыточным весом и даже ожирением, атеросклерозом и рядом других заболеваний. Для людей с высоким уровнем физической подготовленности северная ходьба является хорошим тренировочным средством для развития общей выносливости.
Занятия не требуют дорогостоящего оборудования и проводятся на свежем воздухе в ближайшем парке и в лесу, что создает дополнительные благоприятные условия для оздоровления.
Особую значимость программа имеет для малоподвижных групп населения, так как совместные занятия помогут им найти единомышленников, дадут им больше возможностей для неформального общения и времяпрепровождения.
Занятие с тренером (руководителем студии) позволяет занимающимся освоить технику скандинавской ходьбы, правила подбора инвентаря, методику проведения самостоятельных занятий и приемов самоконтроля.
Руководитель студии (тренер) Исаева Лариса Петровна - мастер спорта СССР по лыжным гонкам, мастер спорта России по биатлону, чемпионка спартакиады РСФСР, чемпионка России, многократный победитель и призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга. Высшее образование ГДОИФК им.П.Ф. Лесгафта.
Возраст участников студии: от 18 лет, без ограничения по максимальному возрасту
В отдельных случаях допускается отступление от установленных возрастных ограничений.
Адрес: 188685, Ленинградская область, Всеволожский район, пос. Воейково, д.87Б
Телефон: 8(81370)75-296
Группа Вконтакте: https://vk.com/ckdvoeikovo
Занятия в студии проводятся на бесплатной основе.
Руководитель студии:
Исаева Лариса Петровна
